Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2014
|
113,7 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 61,79g | Kolh.: 210,10g.
Frukost: Food Lion Non-Dairy French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, McDonald's Sweet Tea (Large). Middag: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Rye Street Salt & Pepper Kettle Cooked Potato Chips, Progresso Light New England Clam Chowder. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn. mer...
|
|
3652 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|