Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2014
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 67,69g | Kolh.: 40,68g.
Frukost: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Baby Spinach, Steak (Lean Only Eaten), Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg. Middag: Boiled Egg, Oscar Mayer Bun-Length Hot Dog Wieners, Kraft Thousand Island with Bacon Dressing, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Land O'Lakes Whipped Light Cream, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Pumpkin cheesecake. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|