Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2584 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 128,63g | Kolh.: 275,00g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Herdez Champiñones en Trocitos, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Huevo. Lunch: Mantequilla, Great Value Media Crema, Pasta Fresca (Cocida). Middag: Ensalada de Espinacas, Clericot, Fettuccine, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Annat: Uva, Uva. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|