Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 109,30g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missis.abieva1 's vikthistorik
|