Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2014
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 112,86g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр 9%, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Galbani Моцарелла, Мясо Индейки, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Крабовые Палочки, Syntrax Протеин Nectar, Киви, Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сорбет, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|