Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 132,60g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Тёма Творожок Классический, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Хачапури Overпп на Курице( Зорик)09.21. Middag: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Exponenta High-Pro. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|