stevesmith18 's dagbok, 08 okt 21

stevesmith18 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Morning 5.0. I've had good results this week.

77 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: 100%.

Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:

1138 kcal

Fett: 42,75g | Prot: 64,83g | Kolh.: 99,14g. Frukost: Coffee with Milk. Lunch: My Footlong. Snacks/Annat: Pure Blonde Ultra Low Carb Lager. mer...

1895 kcal

Träning: Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka

4 Anhängare Stötta

Kommentarer

good loss 🥰👌

07 okt 21 av medlem: trishjones


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

stevesmith18 's vikthistorik

Se komplett historik

stevesmith18 's dagbok, 08 okt 21

Lämna en kommentar

stevesmith18 's vikthistorik