Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 37,66g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Мираторг Пельмени Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Parmalat Молочно-Шоколадный Коктейль. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|