Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2388 kcal
|
Fett: 101,41g | Prot: 101,39g | Kolh.: 273,56g.
Frukost: Lindo Зефир в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Российский, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Майонез, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Lindo Зефир в Шоколаде, Созвездие Печенье Флорида с Клубничным Джемом, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Данон Творожный Клубника Земляника. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|