Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2009
|
106,5 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 73,33g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: pear, Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce, chicken breast. Middag: cream, rhubarb, wholemeal bread, baked beans, egg. Snacks/Annat: apple. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|