|
Morning FBG 5.8
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 96,77g | Kolh.: 9,44g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Sirena Tuna in Springwater. Middag: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince, K-Roo Kangaroo Mince, Broccoli, Butter. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
1HR Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|