Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1812 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 94,92g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Coffee with Cream, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Thai Sriracha, Triscuit Crackers Original, Dole Broccoli Slaw, Great Value Crunchy Peanut Butter, Celery. Middag: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Great Value Low Carb Flour Tortilla, Crab Salad. Snacks/Annat: Bacardi Cocktail, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|