Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 121,28g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Магнит Банан, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Exponenta High-Pro, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|