|
8 stone 10lb - hurray 🎉🎉🎉🎉
|
55,3 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 58,90g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Strawberries, Moma Almond Butter & Salted Caramel Porridge. Lunch: Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt. Middag: McCain Micro Chips, Batchelors Mushy Original, Morrisons Free from Breaded Pollack Fillets. Snacks/Annat: Violife Original Flavor Block, Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g). mer...
|
|
341 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Apple Health - 22 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|