Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 63,51g | Kolh.: 301,57g.
Frukost: Bananas, oatmeal mix. Lunch: Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), egg substitute, minced garlic , zucchini, onion, carrots. Middag: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Asparagus, Acorn Winter Squash, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Ones California Prunes, Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Millville Fiber Now Chocolate Peanut Butter 90 Calories, Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimber477 's vikthistorik
|