Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1249 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 89,18g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Ашан Плов с Курицей, Ашан Паста Болоньезе. Efter frukost: Яблоко, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Голяшка Говяжья Б/К , Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|