|
6.8 🤷♂️
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 107,99g | Kolh.: 10,97g.
Frukost: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Lunch: Sirena Tuna in Chilli & Oil. Middag: Butter, Broccoli, K-Roo Kangaroo Mince, Woolworths Beef Mince. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
1HR Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|