Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 85,74g | Kolh.: 168,99g.
Frukost: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Codzienny Pasztet, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lunch: Курица карри, Помидоры, АТБ Гречка Отварная. Middag: Творожные рогалики, Milka Капучино. Snacks/Annat: Лаваш до Шашлику Лаваш, Bellezza Моцарелла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|