Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2037 kcal
|
Fett: 125,41g | Prot: 88,11g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Красные Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Сливы, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Нескафе Кофе 3В1. Middag: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|