Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 121,01g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, 2 ПП тортика на сковороде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Котлеты из зеленой чечевицы. Middag: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Annat: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|