Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 103,38g | Kolh.: 215,66g.
Frukost: SciVation Xtend BCAAs, Alani Nu Whey Protein Fruity Cereal, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango, Granola, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, ZHOU Collagen Peptides. Lunch: HEB Country French Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted). Middag: Green Peas (Frozen), Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Annat: Publix Glazed Lemon Creme Cake. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|