Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2326 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 139,53g | Kolh.: 234,36g.
Frukost: Nutella Nutella, Plus Vita Pão de Forma Original, Integralmedica Whey 100%, Halls Bala. Lunch: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Integralmedica Whey 100%, Boa Nata Manteiga , Plus Vita Pão de Forma Original. Middag: Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|