Rodrigo Holanda

Gick med juli 2018

Inlägg

546

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

68 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

68 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

90 kg

Kvarvarande: 22 kg

Följ

Policial Rodoviário Federal, Empresário, Investidor e trader do mercado financeiro
35 anos
20 anos de paixão pela musculação e fisiculturismo
Ectomorfo

objetivo: hipertrofia muscular

insta: rodrigoholanda

Rodrigo Holanda 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Andrea Fangel
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

	Lelê8
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	Candida Joelma
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	leo.zap22
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Rodrigo Holandas senaste mat och motionsinförande

	Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
	Leite em Pó Integral
	Elliptisk Maskin
	Trappmaskin
	Styrketräning

Visa kostkalendern