Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
3476 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 150,82g | Kolh.: 549,03g.
Lunch: Nestle Cocosette, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Baguette, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, NOEL CARVE, Tomatoes. Middag: Brown Rice, White Rice, Egg. Snacks/Annat: noel saltin noel integral, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Almonds, Almonds, Bananas, Brazil Nuts, Oats. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|