Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1766 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 102,16g | Kolh.: 182,18g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Coleslaw , Grouper (Fish) (Mixed Species) , Cub Foods Hamburger Buns, Bob Evans Tomato Slices. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Sausage, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Fla-Vor-Ice Ice Pop, Bacardi Cocktail. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|