Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 88,24g | Kolh.: 191,49g.
Frukost: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Яйцо, Малина, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Овсяные Орешки, Milka Капучино. Snacks/Annat: Куриное Филе, Bellezza Моцарелла, Лаваш до Шашлику Лаваш. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|