Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 60,01g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: Proti Diet Peanuts Surprise Bar. Lunch: Chike Chike High Protein Iced Coffee (packet). Middag: Dry or Hard Salami. Snacks/Annat: Proti Diet BBQ Protein Crisps, Nature's Original Sun Dried Apricots. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|