|
Back up of course. But a nice morning 6.2
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 120,38g | Kolh.: 3,00g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Extra Tasty Cheese, Bertocchi Middle Rindless Bacon, Butter, Egg. Middag: Butter, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
1HR Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|