Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 42,90g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Каравай Ржаной Хлеб, Банан, Плавленный Сыр, Ржаные Хлебцы, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бахрома Пахлава, Campina Греческий Йогурт 5%. Middag: Вино Красное Сухое, Бахрома Пахлава, Перчини Паста Сырная с Креветками . mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Бег - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|