Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 140,02g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Pretto Сыр Рикотта, Лента Сырники Вес.. Efter frukost: Смешанные Орехи, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lunch: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Efter lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|