Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 129,90g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Açúcar Mascavo, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Biscoito de Polvilho, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements 80% Whey Protein. Middag: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|