Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
2143 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 85,59g | Kolh.: 258,65g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Главпродукт Риет из Говяжьей Печени, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Крабовые Палочки. Middag: Lay's Чипсы, Ип Колмаков Медальоны из Мяса Птицы Сырокопченые, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Base Bar Кокосовый Десерт. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|