Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 32,32g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Alpro Schokolade, Gemischte Nüsse, Äpfel. Lunch: Aldi Haferflocken, Käse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|