Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3629 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 187,25g | Kolh.: 575,82g.
Frukost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Plantain, White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Honey, Oats, Apples, Pears, Egg, Oranges. Middag: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Catelli Whole Wheat Pasta, Egg. Snacks/Annat: ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Apples, Oats, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|