Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 133,06g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Growth Supplements 80% Whey Protein, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|