Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 83,13g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Mission BBQ Pulled Pork Sandwich. Middag: Coors Keystone Light Beer, Skinless Chicken Breast, Rice with Beans. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|