Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 39,18g | Kolh.: 188,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Чурчхела. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Middag: Макдоналдс Картошка Фри, Светлое Пиво, Мандарины, Бургер Кинг Биг Кинг. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Shopping - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorna_anar 's vikthistorik
|