Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
2048 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 114,31g | Kolh.: 248,71g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Яблоко, Ударница Мармелад, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. Middag: Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлотка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|