Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2011
|
107,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 104,17g | Prot: 68,41g | Kolh.: 363,73g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: 7-11 Nachos, Stouffers Fried Ch, Lemon Pudding, Praeventia, Strawberries. Middag: Trail Mix, Blackberries, Kraft Dinner. Snacks/Annat: Caramilk, Fudgesicle. mer...
|
|
2935 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|