Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 68,84g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Potato French Fries, Cheeseburger . Middag: Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Annat: Great Value Crunchy Peanut Butter, Carrots, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|