Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 119,14g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Biologische Volle Kwark, Slagroom, AH Diepvries Frambozen, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Weight Care Shake Iced Coffee, Boter, Beemster Oude Kaas 48+, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Mattisson MCT Olie, Holland Jersey Volle Jersey Melk. Middag: AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, Zwagerman Ontbijtspek, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Honing-Mosterd Dressing, AH Oranje Paprika. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|