Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
134,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 64,29g | Kolh.: 24,49g.
Frukost: Water (Bottled), Spinach breakfast casserole, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Water (Bottled). Middag: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Marketside Fresh Spinach, Beef Stroganoff, Water (Bottled). Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value 100% Lemon Juice, Lipton Pure Green Tea, Jordan's Skinny Syrups. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|