Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
598 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 30,46g | Kolh.: 66,07g.
Frukost: Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo Macedo 's vikthistorik
|