Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 43,17g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Активиа Активиа Тыква, Банан и Корица. Lunch: Карусель Сырник, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Борщ с Курицей, Кабачковый Торт. Snacks/Annat: Магнит Банан, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Магнит Банан. mer...
|
|
2662 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toxi.tina 's vikthistorik
|