Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
106,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 35,32g | Kolh.: 224,50g.
Frukost: Folgers Caramel Drizzle, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Wal-Mart Equate Fiber Powder. Lunch: Eat'n Park Lemon Meringue Pie (Slice), Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Eat'n Park French Fries, Tuna Melt Sandwich. Middag: Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Great Value Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Throwback (Can). mer...
|
|
2872 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|