Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
116,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 101,04g | Kolh.: 124,48g.
Lunch: Pick N Pay - Livewell Ostrich Burger, Woolworths Brown Onions, Blue Ribbon Toaster White, Red Tomatoes. Middag: Woolworths Brown Onions, SPAR Basmati Rice, Woolworths Ostrich Mince. Snacks/Annat: Energy Drink Sugar Free, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Energy Drink Sugar Free, Oranges, Woolworths Banana. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|