Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 68,44g | Kolh.: 22,92g.
Frukost: celery, bob evans express pork sausage, laughing cow light cheese swiss, splenda, light cream. Lunch: splenda, light cream, deli roast beef, laughing cow french onion cheese, celery. Middag: Chicken, splenda, light cream, grape tomatoes, parmesan cheese, baby spinach fresh, Romaine leafy, black olives. Snacks/Annat: atkins strawberry shake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|