Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2549 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 72,85g | Kolh.: 255,92g.
Frukost: Хомка Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Шарлотка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: У Палыча Торт с Черносливом, У Палыча Торт Киевский Оригинальный, У Палыча Торт Ореховый, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Пятерочка Багет Традиционный, Вино Красное Сухое. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|