Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 85,77g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Мёд, ARO Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Шведский с Морковью и Чесноком, Табрис Биота, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Умалат Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Теремок Сосиска, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Курица Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Латте, Лавка Пекаря Торт Черничный Десерт. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик Инжирный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhobby 's vikthistorik
|