Seventy five percent of goal achieved. On my way to the 200 lbs.
|
97,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 57,14g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Middag: Cobb Salad with Dressing, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|